Avec le nettoyage des toxines du corps et des cellules malades et faibles – ces cellules malades ne résistent pas aux conditions extrêmes. Les cellules deviennent plus fortes, Par conséquent, la peau, les cheveux et les ongles sont efficacement renouvelés.
Le jeûne sec, en mettant le corps dans des conditions de survie extrêmes, déclenche le mécanisme de sélection naturelle, on pourrait dire, de la lutte interne entre les cellules faibles et les cellules fortes du corps. Dans la lutte pour les ressources limitées, obtenues à la suite de l'autolyse et de la synthèse d'eau endogène, les cellules au génome intact sont gagnantes. En processus de division, elles produisent des cellules aussi saines.
Mais les cellules faibles parasites ne résistent pas à la concurrence, elles ne peuvent pas passer le test rigoureux de déficit de ressources. S'il n'y avait pas eu le jeûne sec, elles auraient produit une progéniture malade à la suite de la division, augmentant ainsi le nombre de leurs semblables. Mais le jeûne sec sauve le corps des cellules faibles, incapables d'exécuter des fonctions naturelles. Leur place est pris par une progéniture de cellules saines, le corps est renouvelé et rajeuni
Mettez-vous de côté, Big Pharma, le jeûne sec est le hack anti-âge ultime ! Le jeûne sec peut-il aider à lutter contre le vieillissement? Le jeûne sec augmente les processus métaboliques tels que l'autophagie, la régénération des cellules souches et l'hormone de croissance humaine, le recyclage des vieilles cellules et la création de nouvelles cellules, le renouvellement de tout votre corps, le ralentissement du vieillissement. Le jeûne sec miraculeux a été recommandé dans de nombreuses religions à travers l'histoire pour rétablir notre santé. Mais comment exactement le jeûne sec nous rend-il plus jeune ? Comment le jeûne sec ralentit-il le vieillissement ?
La restriction calorique a longtemps été liée à la longévité, mais ce n'est que récemment que les bienfaits anti-âge du jeûne se sont généralisés ; principalement, grâce à la popularité croissante du jeûne intermittent (hydrique). Le jeûne hydrique prolongé a également gagné du terrain, en particulier dans les domaines médical et de la perte de poids. Cependant, le jeûne sec est le vainqueur incontesté de tous les efforts anti-âge auto-induits - un jeûne sec récolte tous les avantages d'un jeûne hydrique en seulement 1/3 du temps. Les processus métaboliques commencent généralement après 3 jours (72 heures) de jeûne prolongé à l'eau en seulement 1 jour (24 heures) de jeûne sec !
Entre 12 et 24 heures d'un jeûne sec, la réduction de la consommation de sucre et d'eau déclenche un changement massif dans la principale source de carburant de votre corps ; c'est comme si votre voiture venait de passer du diesel à l'électrique. Votre corps fonctionne maintenant avec une énergie supérieure et propre, appelée cétones : un produit chimique qui remplace le glucose ou le sucre comme source de carburant pour vos cellules. Les cétones, ou l'état de cétose, et d'autres facteurs secs déclenchent des changements métaboliques qui entraînent un processus de recyclage interne, induit principalement par des processus tels que l'autophagie, la régénération des cellules souches et la sécrétion d'hormone de croissance humaine. Premièrement : l'autophagie, qui signifie « auto-manger », consomme les cellules malsaines, inutiles, vieilles, malades et endommagées pendant un jeûne sec, de sorte que seules les plus saines survivent. Deuxièmement : la régénération et la prolifération des cellules souches augmentent pendant le jeûne sec, se divisant et créant de nouvelles cellules pour combler le vide des cellules malades qui ont été dégradées par l'autophagie. Troisièmement: les pics d'hormone de croissance humaine (HGH), augmentant le flux sanguin, vous donnant un meilleur sommeil, améliorant la fonction cérébrale, diminuant la graisse corporelle et augmentant la croissance du collagène et la masse musculaire maigre. Cette gamme d'auto-renouvellement métabolique rajeunit toutes les cellules, tissus et systèmes vitaux de votre corps, y compris votre système vasculaire. Votre âge vasculaire est l'âge de votre cœur, de vos artères et de vos vaisseaux sanguins ; l'âge vasculaire détermine l'âge biologique.
L'âge vasculaire peut être influencé par de nombreux facteurs et est plus élevé si vous êtes fumeur, avez un taux de cholestérol élevé ou avez des antécédents de problèmes cardiaques dans la famille. C'est pourquoi certains jeunes ont l'air beaucoup plus âgés que leur âge biologique et pourquoi les crises cardiaques peuvent soudainement arriver à un trentenaire. Le corps est un organisme intelligent et sait ce dont il a le plus besoin pour son propre bien-être. Votre système vasculaire est vital pour votre santé globale, ce qui signifie qu'il bénéficie d'un traitement VIP. Un service d'entretien ménager à jeun sec jette tous les vaisseaux sanguins, artères et tissus cardiaques anciens, endommagés et inutiles, vous donnant de nouveaux murs et une nouvelle couche de peinture pour être plus fort, plus sain et plus jeune.
Le jeûne sec peut-il vous faire paraître plus jeune ? Votre peau représente environ 16% de votre poids corporel total, ce qui signifie que c'est le plus grand organe du corps. Le jeûne sec provoque des processus métaboliques qui éliminent les vieilles cellules pour les remplacer par des cellules plus saines et plus jeunes. Puisque la peau est un marqueur externe de bien-être interne, la peau paraît aussi plus jeune ! La diminution de l'élasticité et du rebond de la peau résulte de la perte de deux protéines majeures : le collagène et l'élastine. Pendant un jeûne sec, le mécanisme de recyclage cellulaire de l'autophagie élimine toutes les protéines et cellules inutiles et malsaines, ne laissant que les cellules les plus saines et les plus vitales. En raison de la prolifération des cellules souches, davantage de fibroblastes sont générés pour augmenter encore la production de collagène dans la peau, ce qui élimine les rides et ridules. L'hormone de croissance humaine (HGH) est également sécrétée dans le système. L'HGH augmente la production de collagène - raffermissant la peau tout en diminuant la graisse et en augmentant la masse musculaire - ce qui peut aider à remplir la peau lâche, la rendant plus jeune. La recherche a montré que HGH rend également la peau plus épaisse. HGH améliore également le sommeil, combattant une raison importante de la mauvaise santé de la peau. Cet article en dit plus sur la façon dont le jeûne sec aide à lutter contre le vieillissement cutané. Le jeûne sec peut-il inverser le vieillissement ? Si vous pouviez sécher rapidement et régulièrement, vous débarrasser des cellules indésirables et créer de nouvelles cellules souches (qui sont immortelles, capables de se régénérer dans n'importe quelle cellule du corps et de ne jamais cesser de se diviser et de proliférer), alors théoriquement, vous pourriez inverser le vieillissement. Si nous utilisons systématiquement les mécanismes du jeûne sec, il y a une chance que nous puissions, en fait, vivre éternellement. Les scientifiques ont des expériences pour prouver que cela est possible, comme l'étude a été réalisée sur des souris, où elles inversent les rides et la perte de cheveux, et l'étude sur les vers, qui ont vécu jusqu'à six fois plus longtemps en raison du jeûne. De nombreuses expériences ont été menées sur des formes de vie inférieures qui indiquent fortement que le jeûne prolonge la vie et la qualité de vie. Le professeur M. Child de l'Université de Chicago a fait des recherches sur les insectes qui ne vivent habituellement que 3 à 4 semaines, mais lorsque leur nourriture a été réduite et que les insectes ont dû jeûner, ils sont restés actifs et jeunes pendant 3 à 4 ans.
Une expérience du médecin Suren Arakeylan (1928 -2002) a étudié des poules en cage qui avaient cessé de pondre des œufs mais qui ont recommencé à pondre après avoir jeûné. Une autre de ses expériences a testé des poules à jeun; une poule moyenne vit 6 ans, mais les poules à jeun vivaient jusqu'à 18 ans, avec 1 poule en particulier vivant jusqu'à 21 ans. Pour un être humain, cette prolongation de vie équivaudrait à 250 ans ! Étant donné que ne pas manger ou boire de manière constante peut ne pas être durable, la science a également travaillé sur la création de substances qui imitent les effets d'un jeûne extrême. Certains incluent un régime cétogène, où les cétones sont utilisées comme carburant dans le corps. Bien que la communauté scientifique soit toujours prudente à propos du jeûne sec et du vieillissement, les défenseurs des forums en ligne défendent fortement les effets anti-âge du jeûne sec et du jeûne sec intermittent. Le jeûne sec peut-il resserrer la peau vieillissante? La peau lâche ou affaissée est causée par de nombreux facteurs, du vieillissement au mode de vie en passant par la perte de poids extrême. Cependant, la base de la perte de tension et de rebond de la peau se résume à une diminution du collagène, de l'élastine et des cellules cutanées généralement malsaines, ce qui reflète la santé globale de votre corps.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821728/#:~:text=The%20major%20finding%20in%20the,effect%20on%20myofibrillar%20protein%20synthesis.
L'hormone de croissance stimule la synthèse de collagène dans le tendon humain et le muscle squelettique sans affecter la synthèse des protéines myofibrillaires Simon Doessing,1 Katja M Heinemeier,1 Lars Holm,1 Abigail L Mackey,1 Peter Schjerling,1 Michael Rennie,3 Kenneth Smith,3 Søren Reitelseder,1 Anne-Marie Kappelgaard,4 Michael Højby Rasmussen,4 Allan Flyvbjerg,5 et Michael Kjaer1 Informations sur l'auteur Notes sur l'article Informations sur le copyright et la licence Avis de non-responsabilité Aller à: Abstrait Dans le muscle squelettique et le tendon, la matrice extracellulaire confère des propriétés de traction importantes et est d'une importance cruciale pour la régénération des tissus après une blessure. L'adaptation des tissus musculo-squelettiques est influencée par la charge mécanique, qui module la disponibilité des facteurs de croissance, y compris l'hormone de croissance (GH) et le facteur de croissance analogue à l'insuline (IGF-I), qui peuvent être d'une importance capitale. Pour tester l'hypothèse selon laquelle la GH favorise la synthèse de collagène matriciel dans le tissu musculo-tendineux, nous avons étudié les effets de l'administration sur 14 jours de 33 à 50 μg kg-1 jour-1 de GH humaine recombinante (rhGH) chez de jeunes individus en bonne santé. L'administration de rhGH a provoqué une augmentation de l'expression de l'ARNm de la GH sérique, de l'IGF-I sérique et de l'IGF-I dans les tendons et les muscles. L'expression de l'ARNm du collagène I tendineux et la synthèse des protéines du collagène tendineux ont augmenté respectivement de 3,9 fois et de 1,3 fois (P < 0,01 et P = 0,02), et l'expression de l'ARNm du collagène I musculaire et la synthèse des protéines du collagène musculaire ont augmenté de 2,3 fois et de 5,8 fois. fois, respectivement (P < 0,01 et P= 0,06). La synthèse des protéines myofibrillaires n'a pas été affectée par l'élévation de la GH et de l'IGF-I. Un exercice modéré n'a pas amélioré les effets de la manipulation de la GH. Ainsi, une disponibilité accrue de GH stimule la synthèse de collagène matriciel dans le muscle squelettique et le tendon, mais sans aucun effet sur la synthèse des protéines myofibrillaires. Les résultats suggèrent que la GH est plus importante dans le renforcement du tissu matriciel que dans l'hypertrophie des cellules musculaires dans le tissu musculo-tendineux humain adulte.
Comme le jeûne sec augmente l'autophagie, votre corps se dégrade et « mange » les protéines qui ne sont pas nécessaires, les organites et les structures cellulaires de votre corps. Ce processus mange également des cellules cutanées malsaines car votre peau est un organe important. Nous voyons des différences entre les personnes auparavant obèses qui ont perdu du poids en jeûnant et celles qui ont perdu du poids en raison d'une restriction calorique ou d'un régime. Dans la plupart des cas, le jeûne sec prolongé permet au corps de "manger" l'excès de peau.
L'augmentation des cellules souches causée par le jeûne sec génère également de nouvelles protéines telles que l'élastine et le collagène pour améliorer la santé de la peau. Cette prolifération de nouvelles cellules saines crée également plus de fibroblastes, soutenant la croissance du collagène. L'élastine, un tissu conjonctif, est également produite, donnant à notre peau ce glorieux rebond qui l'aide à se remettre en forme. L'hormone de croissance humaine aidera également à resserrer la peau, à la rendre plus forte et à produire plus de collagène, ce qui rendra votre peau plus tendue.
Mais les cellules faibles parasites ne résistent pas à la concurrence, elles ne peuvent pas passer le test rigoureux de déficit de ressources. S'il n'y avait pas eu le jeûne sec, elles auraient produit une progéniture malade à la suite de la division, augmentant ainsi le nombre de leurs semblables. Mais le jeûne sec sauve le corps des cellules faibles, incapables d'exécuter des fonctions naturelles. Leur place est pris par une progéniture de cellules saines, le corps est renouvelé et rajeuni
Mettez-vous de côté, Big Pharma, le jeûne sec est le hack anti-âge ultime ! Le jeûne sec peut-il aider à lutter contre le vieillissement? Le jeûne sec augmente les processus métaboliques tels que l'autophagie, la régénération des cellules souches et l'hormone de croissance humaine, le recyclage des vieilles cellules et la création de nouvelles cellules, le renouvellement de tout votre corps, le ralentissement du vieillissement. Le jeûne sec miraculeux a été recommandé dans de nombreuses religions à travers l'histoire pour rétablir notre santé. Mais comment exactement le jeûne sec nous rend-il plus jeune ? Comment le jeûne sec ralentit-il le vieillissement ?
La restriction calorique a longtemps été liée à la longévité, mais ce n'est que récemment que les bienfaits anti-âge du jeûne se sont généralisés ; principalement, grâce à la popularité croissante du jeûne intermittent (hydrique). Le jeûne hydrique prolongé a également gagné du terrain, en particulier dans les domaines médical et de la perte de poids. Cependant, le jeûne sec est le vainqueur incontesté de tous les efforts anti-âge auto-induits - un jeûne sec récolte tous les avantages d'un jeûne hydrique en seulement 1/3 du temps. Les processus métaboliques commencent généralement après 3 jours (72 heures) de jeûne prolongé à l'eau en seulement 1 jour (24 heures) de jeûne sec !
Entre 12 et 24 heures d'un jeûne sec, la réduction de la consommation de sucre et d'eau déclenche un changement massif dans la principale source de carburant de votre corps ; c'est comme si votre voiture venait de passer du diesel à l'électrique. Votre corps fonctionne maintenant avec une énergie supérieure et propre, appelée cétones : un produit chimique qui remplace le glucose ou le sucre comme source de carburant pour vos cellules. Les cétones, ou l'état de cétose, et d'autres facteurs secs déclenchent des changements métaboliques qui entraînent un processus de recyclage interne, induit principalement par des processus tels que l'autophagie, la régénération des cellules souches et la sécrétion d'hormone de croissance humaine. Premièrement : l'autophagie, qui signifie « auto-manger », consomme les cellules malsaines, inutiles, vieilles, malades et endommagées pendant un jeûne sec, de sorte que seules les plus saines survivent. Deuxièmement : la régénération et la prolifération des cellules souches augmentent pendant le jeûne sec, se divisant et créant de nouvelles cellules pour combler le vide des cellules malades qui ont été dégradées par l'autophagie. Troisièmement: les pics d'hormone de croissance humaine (HGH), augmentant le flux sanguin, vous donnant un meilleur sommeil, améliorant la fonction cérébrale, diminuant la graisse corporelle et augmentant la croissance du collagène et la masse musculaire maigre. Cette gamme d'auto-renouvellement métabolique rajeunit toutes les cellules, tissus et systèmes vitaux de votre corps, y compris votre système vasculaire. Votre âge vasculaire est l'âge de votre cœur, de vos artères et de vos vaisseaux sanguins ; l'âge vasculaire détermine l'âge biologique.
L'âge vasculaire peut être influencé par de nombreux facteurs et est plus élevé si vous êtes fumeur, avez un taux de cholestérol élevé ou avez des antécédents de problèmes cardiaques dans la famille. C'est pourquoi certains jeunes ont l'air beaucoup plus âgés que leur âge biologique et pourquoi les crises cardiaques peuvent soudainement arriver à un trentenaire. Le corps est un organisme intelligent et sait ce dont il a le plus besoin pour son propre bien-être. Votre système vasculaire est vital pour votre santé globale, ce qui signifie qu'il bénéficie d'un traitement VIP. Un service d'entretien ménager à jeun sec jette tous les vaisseaux sanguins, artères et tissus cardiaques anciens, endommagés et inutiles, vous donnant de nouveaux murs et une nouvelle couche de peinture pour être plus fort, plus sain et plus jeune.
Le jeûne sec peut-il vous faire paraître plus jeune ? Votre peau représente environ 16% de votre poids corporel total, ce qui signifie que c'est le plus grand organe du corps. Le jeûne sec provoque des processus métaboliques qui éliminent les vieilles cellules pour les remplacer par des cellules plus saines et plus jeunes. Puisque la peau est un marqueur externe de bien-être interne, la peau paraît aussi plus jeune ! La diminution de l'élasticité et du rebond de la peau résulte de la perte de deux protéines majeures : le collagène et l'élastine. Pendant un jeûne sec, le mécanisme de recyclage cellulaire de l'autophagie élimine toutes les protéines et cellules inutiles et malsaines, ne laissant que les cellules les plus saines et les plus vitales. En raison de la prolifération des cellules souches, davantage de fibroblastes sont générés pour augmenter encore la production de collagène dans la peau, ce qui élimine les rides et ridules. L'hormone de croissance humaine (HGH) est également sécrétée dans le système. L'HGH augmente la production de collagène - raffermissant la peau tout en diminuant la graisse et en augmentant la masse musculaire - ce qui peut aider à remplir la peau lâche, la rendant plus jeune. La recherche a montré que HGH rend également la peau plus épaisse. HGH améliore également le sommeil, combattant une raison importante de la mauvaise santé de la peau. Cet article en dit plus sur la façon dont le jeûne sec aide à lutter contre le vieillissement cutané. Le jeûne sec peut-il inverser le vieillissement ? Si vous pouviez sécher rapidement et régulièrement, vous débarrasser des cellules indésirables et créer de nouvelles cellules souches (qui sont immortelles, capables de se régénérer dans n'importe quelle cellule du corps et de ne jamais cesser de se diviser et de proliférer), alors théoriquement, vous pourriez inverser le vieillissement. Si nous utilisons systématiquement les mécanismes du jeûne sec, il y a une chance que nous puissions, en fait, vivre éternellement. Les scientifiques ont des expériences pour prouver que cela est possible, comme l'étude a été réalisée sur des souris, où elles inversent les rides et la perte de cheveux, et l'étude sur les vers, qui ont vécu jusqu'à six fois plus longtemps en raison du jeûne. De nombreuses expériences ont été menées sur des formes de vie inférieures qui indiquent fortement que le jeûne prolonge la vie et la qualité de vie. Le professeur M. Child de l'Université de Chicago a fait des recherches sur les insectes qui ne vivent habituellement que 3 à 4 semaines, mais lorsque leur nourriture a été réduite et que les insectes ont dû jeûner, ils sont restés actifs et jeunes pendant 3 à 4 ans.
Une expérience du médecin Suren Arakeylan (1928 -2002) a étudié des poules en cage qui avaient cessé de pondre des œufs mais qui ont recommencé à pondre après avoir jeûné. Une autre de ses expériences a testé des poules à jeun; une poule moyenne vit 6 ans, mais les poules à jeun vivaient jusqu'à 18 ans, avec 1 poule en particulier vivant jusqu'à 21 ans. Pour un être humain, cette prolongation de vie équivaudrait à 250 ans ! Étant donné que ne pas manger ou boire de manière constante peut ne pas être durable, la science a également travaillé sur la création de substances qui imitent les effets d'un jeûne extrême. Certains incluent un régime cétogène, où les cétones sont utilisées comme carburant dans le corps. Bien que la communauté scientifique soit toujours prudente à propos du jeûne sec et du vieillissement, les défenseurs des forums en ligne défendent fortement les effets anti-âge du jeûne sec et du jeûne sec intermittent. Le jeûne sec peut-il resserrer la peau vieillissante? La peau lâche ou affaissée est causée par de nombreux facteurs, du vieillissement au mode de vie en passant par la perte de poids extrême. Cependant, la base de la perte de tension et de rebond de la peau se résume à une diminution du collagène, de l'élastine et des cellules cutanées généralement malsaines, ce qui reflète la santé globale de votre corps.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821728/#:~:text=The%20major%20finding%20in%20the,effect%20on%20myofibrillar%20protein%20synthesis.
L'hormone de croissance stimule la synthèse de collagène dans le tendon humain et le muscle squelettique sans affecter la synthèse des protéines myofibrillaires Simon Doessing,1 Katja M Heinemeier,1 Lars Holm,1 Abigail L Mackey,1 Peter Schjerling,1 Michael Rennie,3 Kenneth Smith,3 Søren Reitelseder,1 Anne-Marie Kappelgaard,4 Michael Højby Rasmussen,4 Allan Flyvbjerg,5 et Michael Kjaer1 Informations sur l'auteur Notes sur l'article Informations sur le copyright et la licence Avis de non-responsabilité Aller à: Abstrait Dans le muscle squelettique et le tendon, la matrice extracellulaire confère des propriétés de traction importantes et est d'une importance cruciale pour la régénération des tissus après une blessure. L'adaptation des tissus musculo-squelettiques est influencée par la charge mécanique, qui module la disponibilité des facteurs de croissance, y compris l'hormone de croissance (GH) et le facteur de croissance analogue à l'insuline (IGF-I), qui peuvent être d'une importance capitale. Pour tester l'hypothèse selon laquelle la GH favorise la synthèse de collagène matriciel dans le tissu musculo-tendineux, nous avons étudié les effets de l'administration sur 14 jours de 33 à 50 μg kg-1 jour-1 de GH humaine recombinante (rhGH) chez de jeunes individus en bonne santé. L'administration de rhGH a provoqué une augmentation de l'expression de l'ARNm de la GH sérique, de l'IGF-I sérique et de l'IGF-I dans les tendons et les muscles. L'expression de l'ARNm du collagène I tendineux et la synthèse des protéines du collagène tendineux ont augmenté respectivement de 3,9 fois et de 1,3 fois (P < 0,01 et P = 0,02), et l'expression de l'ARNm du collagène I musculaire et la synthèse des protéines du collagène musculaire ont augmenté de 2,3 fois et de 5,8 fois. fois, respectivement (P < 0,01 et P= 0,06). La synthèse des protéines myofibrillaires n'a pas été affectée par l'élévation de la GH et de l'IGF-I. Un exercice modéré n'a pas amélioré les effets de la manipulation de la GH. Ainsi, une disponibilité accrue de GH stimule la synthèse de collagène matriciel dans le muscle squelettique et le tendon, mais sans aucun effet sur la synthèse des protéines myofibrillaires. Les résultats suggèrent que la GH est plus importante dans le renforcement du tissu matriciel que dans l'hypertrophie des cellules musculaires dans le tissu musculo-tendineux humain adulte.
Comme le jeûne sec augmente l'autophagie, votre corps se dégrade et « mange » les protéines qui ne sont pas nécessaires, les organites et les structures cellulaires de votre corps. Ce processus mange également des cellules cutanées malsaines car votre peau est un organe important. Nous voyons des différences entre les personnes auparavant obèses qui ont perdu du poids en jeûnant et celles qui ont perdu du poids en raison d'une restriction calorique ou d'un régime. Dans la plupart des cas, le jeûne sec prolongé permet au corps de "manger" l'excès de peau.
L'augmentation des cellules souches causée par le jeûne sec génère également de nouvelles protéines telles que l'élastine et le collagène pour améliorer la santé de la peau. Cette prolifération de nouvelles cellules saines crée également plus de fibroblastes, soutenant la croissance du collagène. L'élastine, un tissu conjonctif, est également produite, donnant à notre peau ce glorieux rebond qui l'aide à se remettre en forme. L'hormone de croissance humaine aidera également à resserrer la peau, à la rendre plus forte et à produire plus de collagène, ce qui rendra votre peau plus tendue.