2026

Retraite de Jeûne Sec holistic et bien être – Costa Brava, Espagne + réalimentation)
🌿 Une cure thérapeutique unique en Europe 🌿
📍 À seulement 1h de la frontière française & 1h de Barcelone ou Gérone
📅 Du 24 avril au 3 mai 2026
✨ Purification, régénération & revitalisation dans un cadre méditerranéen exceptionnel ✨

Retraite  Jeûne Sec & Yoga en Bord de Mer – Costa Brava
📅 Du  Ve 24 avril au  DI 3 mai 2026
📍 Villa avec piscine à 10 min à pied des plages – Proche de Tossa de Mar (Espagne)
🌿 Une expérience unique pour une purification profonde du corps et de l’esprit

Un séjour exceptionnel encadré par des experts🧑‍⚕️ Michel Deladoey – Naturopathe, auteur du livre Le jeûne sec thérapeutique et la révolution du jeûne sec.
Marie-Christine Millet, coach de vie  et libération émotionelle 
Heidi Grenier, praticienne en libération MLC 
Cette cure inédite en Europe associe jeûne sec, yoga et développement personnel dans un cadre méditerranéen ensoleillé, propice à la régénération et au bien-être.

💡 Pourquoi pratiquer le jeûne sec ?Le jeûne sec est l’une des thérapies naturelles les plus puissantes pour la prévention et la régénération du corps. Il permet :
✅ Une détoxification profonde grâce à l’autophagie cellulaire maximale
✅ Une régénération du système immunitaire et une amélioration des défenses naturelles
✅ Un nettoyage des organes et une stimulation de l’élimination des toxines
✅ Un renforcement du mental et une meilleure gestion des émotions
✅ Un effet rajeunissant sur la peau, les cellules et l’organisme entier
✅ Une amélioration des douleurs chroniques et de l’inflammation
✅ Un regain d’énergie et de vitalité après la cure

       En complément du jeûne sec, les pratiques de yoga, méditation et soins naturels favorisent une harmonisation complète du corps et de l’esprit.

📌 Organisation & Programme🛬 Arrivée : Vendredi 24 avril 2026 à partir de 13h30
🕔 Début de la retraite : 17h précises
🚗 Départ : dimanche   3  mai 2026 à 9h30 au plus tard
🔹 Ce qui est inclus dans la retraite✔️ Consultation santé individuelle avec biowell et soins naturels
✅ Méthode de libération des cuirasses
✔️ Yoga matinal (1h15 par jour facultatif )
✔️ Marche consciente & méditation 🧘‍♀️
✔️ Atelier de développement personnel
✔️ Accompagnement psycho-émotionnel personnalisé
✔️ Plateau de Schumann (disponible sur place)
✔️ Chi Machine & couverture Pucma
✔️ Bain de mer reminéralisant en sortie de jeûne (selon température de l’eau)
✔️ Conférences santé, nutrition et jeûne sec
✔️ Reprise alimentaire encadrée et progressive dès le 6e jour
🌱 Un jeûne sec personnalisé : Vous pouvez jeûner à sec de 1 à 7 jours selon votre choix.
💧 Ceux terminant leur jeûne avant 6 jours peuvent poursuivre avec de l’eau en attendant la reprise alimentaire collective.


💰 Tarifs de la cure (hébergement & reprise alimentaire inclus)🏡 Hébergement en villa avec piscine inclus

• 2200€ : Chambre double (2 lits classiques) 2 personnes dans la chambre à partager. 2 lits dans la chambre 
• 2200€ : Chambre double (petite, avec une seule fenêtre haute ou l'ont ne vois pas l'exterieur chambre pour 1 personne
• 2000 € : Pour deux personnes chambres chambre proche piscine maison 2 lits pour de personnes séparées. 
• 2600€ : Chambre individuelle ou double avec lit simple par personne
• 3200€ seul ou 5500 pour couple ou deux personnes: Chambre supérieure deluxe avec jacuzzi et terrasse privée (30m² 1 grand lit) salle de bain intégrée (Complet)
• 2800 € Chambre grande avec salle de bain intégrée (Complet)
• 4200€ : Chambre pour couple (1 grand lit 140 cm ) pour 2 personnes
• 1600€ : Forfait en tente de camping (hors logement, alimentation incluse et programmee complet inclus)
  → Prévoir votre propre tente (températures nocturnes entre 8-10°C en avril)

💆‍♀️ Massages en option (en supplément 70 euro  Heidi et 80 euro Vanessa
100 euro de réduction dès la 2ème cure
200 euro pour ceux qui reviennent chaque année

📩 Inscriptions & Informations📩 Demandez votre formulaire d'inscription par e-mail :
✉️ [email protected] ou [email protected]
🛫 Merci de préciser lors de votre inscription :
✔️ Votre date d’arrivée et de départ
✔️ Votre choix d’hébergement
⚠️ Places limitées – Réservez dès maintenant !
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Retraite d'été de jeûne sec et yoga – Du samedi 18 juillet 2026 à 16h au lundi 27 juillet 2026 à 08h 📅
Niveau intermédiaire limité à 7 jours de jeûne sec
📍 À la frontière Franco-Suisse, dans les Alpes suisses.
🌿 10 jours de purification et de régénération, incluant la reprise alimentaire en groupe.

Retraite de Jeûne Sec & Yoga 2026 Aux portes de la France et de la Suisse – Alpes suisses
📅 Du samedi 18 juillet au lundi 27 juillet 2026
🌿 Un séjour unique pour une régénération profonde du corps et de l’esprit et une méthode de rajeunissement n'ayant aucune équivalence
Rejoignez-nous pour une expérience exceptionnelle de jeûne sec, associée à la pratique du yoga et à des ateliers de développement personnel (optionnels), dans un cadre naturel préservé en haute montagne.
Encadrement👨‍⚕️ Michel Deladoey – Naturopathe et accompagnateur de jeûne sec
👩 Marie-Christine – Coach de vie et animatrice des ateliers et Heidi grenier, accompagnatrice en méthode de libération des cuirasses et masseuse.
Lieu🏡 Un chalet de montagne rustique situé à 1 750 m d'altitude, ambiance simple et chaleureuse, style colonie de vacances. Chambres partagées, douches et sanitaires à l’étage.
Possibilité d'hébergement dans un hôtel 3 étoiles à proximité (supplément à prévoir).
Programme

• Consultation individuelle avec biowell🎧
• Yoga matinal (1h, optionnel) 🧘‍♂️
• Marche consciente 🥾
• Méditation & relaxation 🕉️
• Atelier de développement personnel (optionnel) 💡
• Plateau de Schumann & luminothérapie médicale russe Ecolight ✨
• Chi machine – Bien-être énergétique
• Reprise alimentaire encadrée (6 à 10 repas à partir du 6e jour) 🍵
• Cercle de parole commun

🚠 Bonus : Accès au télésiège des Portes du Soleil (France & Suisse) pour explorer la région.
💆‍♀️ Soins en option : Massages, sauna à proximité.
Tarifs (en Francs Suisses - CHF)🔹 Hébergement en chalet de montagne (cure + logement inclus)

• Chambre individuelle (lit classique ou superposé) : 2 600 CHF (seulement 3 chambres)
• Chambre double (2 personnes) : 2 300 CHF/personne
• Chambre triple (places limitées à 3 places) : 2100 CHF/personne
• Couple (lits superposés ou simples) : 4200 CHF

🔹 Sans hébergement (cure seule) : 2000 CHF/personne avec logement en hôtel exterieur
👉 Possibilité de loger à proximité dans un hôtel 3 étoiles (environ 80 CHF/nuit en supplément).
💰 Arrhes à verser à l'inscription : 1 000 CHF
📖 Guide de préparation (70 pages) envoyé dès inscription ou lecture de mon livre la Révolution du jeûne sec.
Informations & Inscriptions📩 Demandez votre formulaire d'inscription par e-mail :
✉️ [email protected]
✉️ [email protected]
📌 Nombre minimum de participants : 12 personnes- maximum 22
⚠️ Réservez dès maintenant – Places limitées !
Réduction 100  CHF dès la 2 ème cure
                   200 CHF pour ceux venant chaque année. 

Retraite d'Automne : Jeûne Sec Holistique en Bord de Mer – Monténégro (20 Sept. - 29 septembre.) 2026 - 

Retraite de Jeûne Sec & YOGA et Bien-Être en Bord de Mer
📅 Du  dimanche 20 septembre 2026 à 17h au mardi 29 septembre 2026 au matin
📍 Hôtel en bord de mer, proche de Petrovac – Monténégro
🌊 10 jours de revitalisation face à la mer Adriatique, incluant la reprise alimentaire en groupe
Un cadre idéal pour une régénération profonde. Le Monténégro offre un cadre naturel exceptionnel, propice au bien-être et à la purification du corps et de l'esprit. Profitez d’un climat méditerranéen, d’une mer cristalline et de paysages apaisants pour accompagner votre jeûne sec.

Pourquoi le jeûne sec ?Le jeûne sec est l’une des thérapies naturelles les plus puissantes pour la prévention et la régénération du corps. Il favorise :
✅ Un nettoyage profond des cellules par l’autophagie
✅ L’élimination des toxines et des inflammations
✅ Une revitalisation du système immunitaire
✅ Un effet rajeunissant sur l’organisme
✅ Une régénération métabolique bénéfique pour le bien-être général
Les atouts du Monténégro✅ Pas de visa requis pour les citoyens européens
✅ Accès rapide : 2h de vol depuis Paris, arrivée à l’aéroport de Podgorica ou Tivat
✅ Vol direct Genève-Tivat disponible avec EasyJet
✅ Climat ensoleillé et mer bienfaisante, idéale pour accompagner la détoxification naturelle
Déroulement de la retraite✈️ Arrivée : Jeudi 25 septembre 2025 (prise en charge par taxi depuis l’aéroport)
🕔 Début : Conférence d’introduction à 17h
🌅 Durée : 10 jours, y compris la reprise alimentaire en groupe
🚗 Départ : Le mardi 29 septembre 2026 au matin
⏳ Option : Arrivée et départ flexibles
Vous avez la possibilité de venir 1 à 3 jours avant et/ou de repartir plus tard.
🔹 Supplément hébergement : 50€/nuit en chambre individuelle | 70€/nuit pour deux personnes
🍽️ En dehors des dates de la retraite, les repas seront à votre charge sur place ou ailleurs.

• Consultation individuelle avec Camera  Biowell, effet Kirlian pour le check up d'entree.  🎧
• Yoga matinal  facultatif 🧘‍♂️
• Marche consciente 🥾
• Méditation & relaxation 🕉️
• Atelier de développement personnel (optionnel) 💡
• Plateau de Schumann & luminothérapie médicale russe Ecolight ✨
• Chi machine – Bien-être énergétique
• Reprise alimentaire encadrée (6 à 10 repas à partir du 6e jour) 🍵
• système Ecolight - Photo-Luminotherapie thérapie par les UV
• Coaching individuel et personnel en cas de besoin 
• Atelier quotidien 1 h libération des cuirasses MLC

💆‍♀️ Soins en option : Massages, sauna à proximité

Activités et Thérapies Bien-Être💆‍♀️ En option (supplément) :

• Ostéopathie (rééquilibrage du corps)
• Massage santé (relaxation profonde et drainage)
• Massage thérapeutique (60€/heure – libération des tensions musculaires et nerveuses)

🌊 Accès à la plage et à un cadre naturel propice au repos et à la méditation
Tarifs de la retraite (hébergement + repas inclus)🏨 Hébergement en hôtel bord de mer

• 2700€ : Chambre individuelle (vue mer et balcon privé si disponible)
• 2400€ : Chambre classique individuelle vue cour ou montagne 
• 2200€ : Chambre classique double (selon disponibilité) pour deux personnes dans la chambre 
• 4400€ : Couple, chambre simple avec grand lit
• 4600€ : Couple, chambre vue sur mer

💰 Réduction de 100€ dès la deuxième retraite
                                  200  euro pour ceux venant chaque année faire une retraite.
👥 Tarif accompagnant : 20€/nuit (hébergement uniquement, repas non inclus)
📌 Taxes de séjour en supplément 

Quelques preuve scientifiques que le jeûne rajeunit. 1. Études sur les humains – réduction de l’âge biologique

• 1. Un essai clinique sur ~100 adultes (18–70 ans) ayant suivi 3 à 4 cycles mensuels de FMD (5 jours de régime imitant le jeûne, puis 25 jours normaux) a montré une réduction moyenne de l’âge biologique de 2,5 ans. Les participants ont également présenté :
  • une baisse de la résistance à l’insuline,
  • une réduction de la graisse abdominale et hépatique,

www.medicalnewstoday.com/articles/fasting-like-diet-may-help-reverse-biological-aging-2-5-years?utm_source=chatgpt.com#The-benefits-of-a-fasting-mimicking-diet


2. Activation des cellules souches & régénération du système immunitaire

• Le jeûne prolongé diminue l’enzyme PKA et les niveaux d’IGF‑1, déclenchant l’autophagie et la reprogrammation des cellules souches du système immunitaire. Après réalimentation, un nouveau système immunitaire est généré
  today.usc.edu/fasting-triggers-stem-cell-regeneration-of-damaged-old-immune-system/?utm_source=chatgpt.com
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  • 3.. Modèles animaux – longévité et régénération multi‑systèmes
• Chez la souris, plusieurs cycles de FMD ont prolongé la durée de vie, amélioré la cognition, régénéré le système immunitaire et diminué les risques de cancers et de maladies neurologique.
  pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4509734/?utm_source=chatgpt.com
• 4. Bienfaits attendus pendant la réalimentation
• Les cycles de FMD induisent une perte de masse grasse (tout en préservant la masse musculaire), une récupération du système immunitaire, et une meilleure régulation métabolique – même dans des essais
  excerpts.numilog.com/books/9782330103637.pdf?utm_source=chatgpt.com

 

• En résumé Point-clé: Effet démontré3–4 cycles de FMD mensuels chez l’humain-2 ,5 ans d’âge biologique moyen
  Réduction de la graisse viscérale et hépatique✅
  Amélioration de l’insulino‑sensibilité✅
  Activation des cellules souches & autophagie✅
  Régénération immunitaire post‑jeûne✅
  Effets profitables sur pathologies (cancer, auto‑immunité)✅