Programme en fonction du  groupe

• ​ 9 h 
  yoga ou réveil musculaire
• 10h - 17 h Soin massage avec thérapeute sur place, shuman plate, marche consciente, affusion d'eau glacée.
  
• 11 h - 15 h
  repos ou sieste
• 17 h Atelier sur la santé naturelle ou développement personnel ou de la santé
  
• 20 h - 20 h 30
  Méditation consciente 
• Après la sortie du jeûne sec randonnée - temps libre et reprise alimentaire en groupe

Les activités en groupe seront évaluées et adaptées car le jeune sec nécessite du repos et l’attention n’est pas toujours au rendez vous durant la cure….
 
Repas dès la reprise alimentaire.
12 h et 18 h 30
 
Le jeune sec  à tendance à gêner le sommeil , ce qui fait qu’il est tout à fait normal d’avoir le sommeil perturbé durant la cure de jeune sec. Des promenades nocturnes ou très tôt le matin sont excellentes si on arrive pas dormir.