​​L’être humain est parfaitement équipé pour jeuner durant plusieurs semaines mais lors des retraites nous ne dépasserons jamais les 11 jours…
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​Rappelez vous que des cas suivants de jeune forcé alors que nous jeunerons pour notre santé, pour nous purifiez en toute conscience.

28 sept 1985: au MEXIQUE, deux nourrissons sont dégagés vivants des décombres, dans leurs berceaux, neuf jours après un tremblement de terre à Mexico qui fait 5.000 morts.

L’une des personnes à avoir tenu le plus longtemps est certainement, Andreas Mihavecz un Autrichien de 18 ans. Laissé accidentellement par la police dans une cellule de détention en 1979, celui-ci a passé 18 jours sans accès à l’eau ni nourriture. Il n’était pas du tout affaiblit après 18 jours mais soulagé que sa cellule soit ouverte.

Le Dr Cchenikov, le pionnier du jeune sec a jeuné volontairement 21 jours sans boire ni manger et maintenant des activités douces durant son jeune. Il a vécu jusqu’à plus de 90 ans et est décédé d’un accident de la route et pas de vieillesse.

​​Des études ont montré qu'après le passage de l'organisme à une nutrition endogène ou auto restauration en  jeune sec,  l’organisme commence à absorber le dioxyde de carbone et l'azote de l'air.
L'académicien Russe M.F.Guly note que lorsque la balance acide-base se modifie pour devenir un environnement acide, les processus d'absorption de dioxyde de carbone par les cellules sont accélérés.
Selon les lois de la chimie, l'environnement acide du plasma sanguin se dégage plus facilement et les cellules sanguines et les cellules des vaisseaux sanguins absorbent plus activement le dioxyde de carbone soluble dans le sang pendant cette période.

Selon la définition du Dr Yu.S. Nikolayev: "L'acidose survient au cours du jeûne, ce qui est l'un des principaux leviers du rétablissement." Il contribue également à la fixation du dioxyde de carbone soluble dans le sang par le principe de la photosynthèse, à savoir par la synthèse la plus parfaite dans notre monde. L'air atmosphérique que nous respirons devient un "terreau"!

Selon G. A. Voitovich: "... avec l'augmentation de l'absorption de CO2 par les cellules, associée à une consommation accrue d'azote dans l'air, les conditions les plus favorables sont créées pour la construction d'acides nucléiques, de protéines et d'autres substances biologiquement actives indispensables au bon fonctionnement d'une personne (mammifère)" .

Il est établi que le carbone du dioxyde de carbone lors de la nutrition endogène est converti dans la cellule en carbone de composés organiques, et que deux molécules d'oxygène lors de l'utilisation de la cellule à dioxyde de carbone fournissent au corps une énergie supplémentaire.

Une caractéristique essentielle due jeune sec a été révélée: lors de l’utilisation des réserves protéiques, on utilise tout d’abord des tissus affaiblis, douloureusement altérés, ainsi que des tumeurs, des œdèmes, des adhérences, des cicatrices, des ecchymoses, une microflore pathogène du corps. Ce processus s'appelle "autolyse".

Arnold de Vries, spécialiste du jeûne, précise: «Littéralement, le mot autolyse signifie auto-digestion. Ainsi, il ne s'agit que d'un processus d'auto-digestion et de digestion intracellulaire. L'autolyse fait partie de l'activité physiologique normale du corps ... Bien qu'il ait été reconnu que l'autolyse est un phénomène courant dans la vie, on pensait que ce processus ne pouvait pas être soumis à un contrôle humain et pouvait être utilisé à des fins pratiques!

On savait que les formations pathologiques présentes dans le corps pouvaient se dissiper pendant l'autodigestion, mais on pensait que de profonds changements du métabolisme nécessaires à l'autolyse ne pouvaient se produire que dans de très rares cas (après un épuisement grave, au post-partum ou à la ménopause). De telles conditions rendent impossible le contrôle et la direction du processus d'autolyse du côté souhaité. L'étude du jeune sec a conduit à une révolution complète de ces vues traditionnelles. "Le jeûne, modifie profondément le métabolisme du corps, est une incitation directe au développement de l'autolyse et peut donc agir pour contrôler ce processus."
O.Buchinger note que pendant le jeune, le corps est dans de nouvelles conditions du régime de «besoin» et les mécanismes d'adaptation nécessaires pour maintenir un métabolisme normal utilisent leur propre dépôt de protéines, utilisant ainsi principalement des formations pathologiques. Otto .Buchinger a appelé «autoprotéine» à jeun, avec le contrôle interne le plus élevé.

Des études expérimentales ont confirmé: tissu adipeux, kystes, tumeurs, abcès
​diminuent rapidement et disparaissent souvent complètement avec une abstinence alimentaire stricte et prolongée.

En s'abstenant de nourriture et de liquide en même temps, les processus de régénération du corps se produisent beaucoup plus rapidement et "mieux", c'est-à-dire le corps guérit de lui-même dans près de 100 cas sur 100.